Trude, oprichter van True-D
Trude
Ik ben Trude, moeder, sportgekkie, gezelschapsdier en een mensen mens. Door mijn liefde voor de sport en mijn werkervaring in de gevangenis te combineren kwam ik tot de oprichting van True-D Beweegcoach, Buiten Gewoon Bewegen. Hierin kan ik mijn ei kwijt en wil ik mijn klanten leren dat sporten vooral heel leuk is.
Buiten Gewoon Bewegen in Katwijk
Buiten Gewoon Bewegen, daar ligt mijn kracht. Dit doe ik met Bootcamp en wandelworkouts, personal training en 1 op 1 begeleiding met mensen met ASS. Onder de paraplu van True-D Beweegcoach hangt Belly Bootcamp waarin ik zwangere dames mee neem in het buiten bewegen.
Bootcamp in Katwijk
Naast de Mama Bootcamp, Belly Bootcamp, Kids Bootcamp en Wandelworkout organiseer ik incidenteel een ouder en kind Bootcamp. De samenwerking tussen ouders en hun kinderen vind ik fantastisch! Een bijkomend voordeel van deze Bootcamps dat je samen bezig bent aan een gezondere levensstijl. Het beste voorbeeld voor je kind ben jij zelf!
Meld je aan voor Belly Bootcamp
Eens iets anders dan het grijzen wollen sokken imago van zwangerschapsgym!
Meld je aan voor Belly BootcampBeoordelingen
Anouk van der Zwan
Belly BootcampHet is heerlijk om samen in de buitenlucht te trainen. Voordat ik zwanger was deed ik niets. En nu ik zwanger ben, ben ik heerlijk fanatiek geworden. Er wordt goed naar je geluisterd en de workout afgestemd op jouw trimester. Aanrader!
Lydia van der Meij
Belly BootcampMet 14 weken zwangerschap ben ik gestart met belly bootcamp. Tot 37 weken zwangerschap heb ik mee kunnen sporten. Trude past de oefeningen zo aan dat iedereen mee kan doen en de intensiteit van de oefeningen aangepast kan worden. Vanaf 7 weken na de bevalling deed ik weer mee als back in shaper. Heerlijk om tijdens de wintermaanden lekker buiten te sporten. Het geeft energie! Leuk om dat met andere zwangeren te delen.
Marjolein De Jonge De Vries
Belly BootcampSuper leuke bootcamp voor tijdens de zwangerschap of erna! Trude is een enthousiaste trainster die veel informatie geeft over wat wel en wat juist minder/niet kan. Heerlijk sporten in de buitenlucht en fit blijven tijdens je zwangerschap en fit worden na de bevalling! Absolute aanrader!